脂肪燃焼デイ

今日は仕事も休みだし(=^▽^=)
脂肪燃焼デイとする!!

初めて『ビートボクシング』というものを体験しました。
ジャブ アッパー キックリズムに合わせて♪
ジャブ ジャブ アッパー!!キック キック!!みたいな(笑)

本気で体を動かしたのは何年ぶり？
クーラーが効かない真夏の汗だくとはまったく違った爽快な汗だく(笑)

一瞬立ちくらみとかしちゃってあわわわわわってなりかけました(>_<)

でも本当に素晴らしい!!
体を動かすって最高!!

とスポーツ大好きな血がかなりの年月を経て騒ぎ始めました(笑)

スポーツジムに通ってた頃も走ったり、マシーンで筋肉運動したり、プールで泳ぎまくった…
が…体力がなくなっていたので50メートル泳いだら呼吸困難みたいな状態………

子供のころに戻りたい(*u_u)


そして今の私は脂肪燃焼にむけて更に体に鞭打って腹筋 背筋を鍛えるように日々頑張ってます!!
日々＝３日目(笑)

さぁ今夜はもう寝ます…筋肉痛が待っている

マイメロ

突然の登場に焦りながらもバッチリとあすかちゃんマイメロ観てきましたo(^-^)o

突然の登場はカメラスタンバイしてないから真面目に焦ります(笑)

最近、シュガバニとかマイメロとか色んな方向から見て楽しんでます('-^*)/

かなり真横だったりするけど、そこでしか撮れないレアショットとかあってワクワクします!!

そんな私をみつけてくれるあすかちゃんに感謝です(>_<)

やっぱり可愛いなぁ♪

パレードは鳥さんの最初のシルバーの衣装をなんとかうまく撮りたいと格闘中!!
ピント合わせが本当に難しい(-.-;)

衣装のせいか赤目になってしまったり…

100パーセント納得のいく写真にはまだまだ修行が足りないようです(泣)
今カメラから徐々にパソコンへ移動作業がすすんでいるところです。

そして加工してホームページに載せます。
この作業に管理人は何年かかるのか…
いちどゆっくり仕事休まなきゃ無理かしら(*u_u)
最近動きがかなり鈍くて…理由は……肉が……私の体をむしばんでいるっ
今日も風呂場でマッサージしたりタラソテラピーで塩マッサージしたり、半身浴しなから足もみもみしたり頑張ってるんだけど…

今日はいたGパンムチムチ!!
やっとウエストのボタンはめたくらいパツパツぅ(泣)

重いです…体が重いです(泣)

友達の話しの前に

しゃぶしゃぶ食べた(^-^)/

辛いスープがバッチgoo!!

(￣□￣;)!!

もう、ここに書くのもどうかと思ったけどやっぱり書きます。




また…

またなんです。


クーラー壊れました(｀o´)


やってられません。
昨日も汗だく…
今日も午前中暑かった…

修理は明日。


今年は最悪な夏です。

天気のように

気持ちが晴れたり曇ったり雷雨になったり…

今日はまさにくもりのち雨。

天気の神様は私の気持ちと同じようにしているのでしょうか？


週間予報ではずっとくもりか雨だから、当分気持ちも晴れないのか…

残念だな。。。


明日は港北にあるとあるお店に誘われたので←運転手として(-"-;)
快晴になるまで買い物する!!!